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Yoga ist…

  • eine vielseitige, weit über 2.000 Jahre alte Tradition aus der indischen Kultur
  • eine gute Möglichkeit, den Körper gesund und beweglich zu halten
  • das Leben zu leben, bewusst und gelassen
  • den Atem zu spüren
  • mehr Energie zu haben
  • dem eigenen Weg mit offenem Herzen, mit Liebe und Mitgefühl zu gehen
  • mit Freude und Leichtigkeit jeden Tag zu begehen
  • im Frieden zu sein, mit mir und mit allem um mich herum
  • ein Übungsweg, der für jeden geeignet ist
  • bei mir selbst anzukommen
  • mir selbst bewusst zu sein
  • verbunden zu sein mit dem Licht in mir, mit der Liebe in mir, mit dem Frieden und der Freiheit in mir.